Die Schwedische (Klassische) Massage

Die Schwedische Massage, in Deutschland besser bekannt als Klassische Massage, ist eine typische Rückenmassage. Verschiedene Streich- und Knetbewegungen lockern und entspannen die Muskulatur. Der Einsatz von Duftöl  unterstützt die Entspannung.

Zu den Indikationen der klassischen Massage zählen Verspannungen, Verhärtungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Wirbelsäulen-Syndrome oder auch posttraumatische Veränderungen. Bei der erfolgreichen Linderung von chronischen Nackenschmerzen spielt die Häufigkeit der Massage eine erhebliche Rolle. Ziele der Schwedischen Massage sind:

• Durchblutung fördern
• Verspannungen lösen
• Kreislauf und die Tätigkeit der inneren Organe anregen
• Stoffwechsel verbessern
• Elastizität der Haut verbessern
• allgemeine Leistungsfähigkeit steigern
• kann zur Verringerung von Stresshormonen im Blut beitragen
• beugt bei regelmässiger Anwendung Verspannungen vor